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ダイエット カロリーコントロール 食品

マクロビオティック

ダイエット カロリーコントロール?健康と綺麗を手に入れる?
ダイエット カロリーコントロール ブログ管理人みやこです。

あなたにピッタリなあなただけのダイエット カロリーコントロールが見つかる事を祈って☆

無理なく食べて続けると、どんどん体調が良くなり胃腸もスッキリしてきて気が付けばダイエットしている
それが
マクロビオティック食品です。


powerd by 楽市360

マクロビオティックとは
長く健康に生きる技術という意味です。
農薬や化学物質を否定することはもちろんですが「一物全体」と「身土不二」の2大原則があります。

「一物全体」とは食べ物の全体を食べる方が健康に良いという意味です。
例えばお米なら白米より玄米、小麦なら全粒粉、野菜なら根、皮、葉など普段捨てているところを食べる方が良いと考えます。
自然と繊維質が増えて肥満や便秘の予防に大いに効果があると思います。

「身土不二」とはその土地で、その季節に採れた農産物が一番元気で生命力も強く栄養的にも優れていて健康に良いという意味です。

ハウス栽培や需要があるからといって一年中あるトマトなどは避けた方がいいでしょう。
ちなみに私し店長クマクマは地場の露地物の無農薬・無化成肥料栽培野菜しか食べません。
よって・・・・・トマトやきゅうりが食べられるのは真夏の2週間だけですが、今からとても楽しみです。

動物性食材や砂糖は元々人間には必要が無いものとして原則的には用いません。

結果

1、過剰な脂肪摂取や栄養の片寄が抑えられ
  肥満や便秘等の予防になる。

2、腸の調子がよくなり、どんどん元気になる

などの効果が期待できます。
もちろん多目の水分補給や軽い運動があればより効果的に改善されるのは当たり前の事ですが

【楽天】有機家店長のクマクマより。

温めたり、お湯を注ぐだけ。
手軽にはじめてみませんか?
マクロビオティックで自然なダイエット
送料無料マクロビオテック入門食品レディースセット14食分+間食7食分

「マクロビオティック」でダイエット カロリーコントロールしてみてくださいね。

ダイエット カロリーコントロール?健康と綺麗を手に入れる?で皆さんにピッタリのダイエット カロリーコントロール方法が見つかる事を祈って☆

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よろしくお願いいたしますm(..)m
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