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マイクロダイエット

マイクロダイエット

ダイエット カロリーコントロール?健康と綺麗を手に入れる?
ダイエット カロリーコントロール ブログ管理人みやこです。

あなたにピッタリなあなただけのダイエット カロリーコントロールが見つかる事を祈って☆


今回はマイクロダイエットについて少し説明いたします。

マイクロダイエットの6大特徴・信頼性
1:世界40カ国以上で使われている
  世界ブランドのダイエット
2:バランスのよい栄養分でやせていく
  安心と信頼のダイエット    
3:日本でも多くの
  専門家が認めているダイエット       
4:数多くのデータで
  減量効果が立証されたダイエット
5:原料は、安全性・吸収性・安定性を誇る
  製造技術の高いダイエット
6:ダイエット後でも
  骨のことまで考えているダイエット

マイクロダイエットの基本的な実行法は?
マイクロダイエットは、1食分の粉末を、水かお湯に溶かしてとる減量法です。
より早い効果を期待する場合は、1日2回の利用が基本。
それも夕食をマイクロダイエットにしたほうがさらに効果的です。
夕食はどうしても多くとりがちだし、食後のカロリー消費も少ないからです。
そして残り1食の通常食は、できるだけ500?700kcal程度に抑えます。

もちろん、1日1食実行のゆっくりペースでもOKです。
ストレスをためずに着実に減量ができます。

マイクロダイエットを実行する時の注意点は?
マイクロダイエットの実行は簡単です。
まずきちんと続けること。
そして注意点は、主に3点。

一つはマイクロダイエット以外の1日1?2回の通常食は、前述のように500?700kcal程度に抑えること。
次にこの通常食で、できるだけバランスの良い食事をすること。
肉や魚、緑黄色野菜などもきちんとメニューに入れていきましょう。
さらに体調維持と減量効果を高めるため、マイクロダイエットを溶かす水も含めて、1日2ℓ以上の水分をとること。
そして、できるだけ間食、飲酒はやめましょう。

マイクロダイエットは どんな味?
マイクロダイエットには、ドリンクタイプに7つの味、スープタイプに4つの味、合計で11種類の味があります。

ダイエット食品とは思えないおいしさ、飲みやすさと大好評。
食事の替わりにとるものだからこそ、おいしさは大切な要素です。
また種類が多いのもポイント。
その日の気分で選べるし飽きないと、人気です。
飲んでみると分かりますが、結構お腹にたまるので、空腹感があまりないことも重要です。

ドリンクミックスパック
400ccほどのお水で溶くタイプ
1)コーヒー   1食分174kcal
  カフェオレに似た、コーヒーのコクと
  ミルクシェーク風味がミックスされたおいしさ。
2)ストロベリー   1食分174kcal
  ストロベリーシェークのようなうれしい味。
  香りもイチゴっぽくて甘さがしっかり。
3)バナナ   1食分174kcal
  バナナミルクの風味が人気。
  おいしそうな色、コクのある甘さが気分を和らげてくれます。 
4)ミルクティー   1食分174kcal
  たっぷりとおいしいミルクティーをいただく、
  そんな充足感がある甘くていい味です。
5)ベリーミックス   1食分174kcal
  ブルーベリー・ラズベリー・ストロベリーのミックス味。
  さっぱりした甘さが好評。
6)グリーンティー   1食分174kcal
  大人の味、抹茶テイストにほんのり甘さを利かせた爽やかな味。
  飲み心地がいいです。
7)ココア   1食分174kcal
  ココアの甘さが口に広がる人気の味。
  とろりとした口当たりが満足感を与えてくれます。

スープミックスパック
250ccほどのお湯で溶くタイプ
1)パンプキン   1食分163kcal
  カボチャ独特の風味、甘さ、おいしさがきちんとあって、
  お口も心も満足させてくれます。
2)ポタージュ   1食分178kcal
  ポタージュのコクが生きているトロリとしたおいしさ。
  パセリやパジルなどと一緒にどうぞ。
3)コーン   1食分180kcal
  コクがあって、噛みごたえも十分楽しめる。
  おなじみコーンの持ち味が生きた、人気の味です。
4)カレー   1食分165kcal
  ダイエット食にカレーがあるなんて!とうれしくなります。
  おいしくいただけます。

アイスでマイクロダイエット
用意するもの:600cc程度入るシェイカー
       水350?400cc
シェーカーに、半量(200cc)の水を入れます。
シェーカーに、マイクロダイエットドリンクタイプを1袋(全部)入れます。
ふたをしっかり閉め溶けるまでよくシェイクします。
溶けたら、400ccの目盛りまで水を加えます。
※お好みにより氷を入れたり、水の量を調整してください。
シェーカーのふたをしっかり閉め、再びシェイクします。
※水を先に入れ、じゅうぶんシェイクするのがおいしく作るコツです。
※保存料などは使用しておりませんので、お早めにお飲みください。
※専用シェーカーは飲んだあとすぐに水洗して、常に清潔にしましょう。
ホットでマイクロダイエット
用意するもの:500cc程度入る大きめのカップか器
       お湯300?350cc
       スプーン等、かき混ぜる物
大きめのカップまたは深めの器に、お湯を 100cc程度入れます。
マイクロダイエット、ドリンクの封を切り、全量を加え、スプーンな
どで練るように溶かします。
残りのお湯を少しずつ混ぜながら、よくかき混 ぜて出来上がりです。
※本品をホットでお飲みいただく場合シェーカーは使用しないでください。
※シェークするとフタがはずれ、やけどする危険がありますので、絶対におやめください。
※口の広い器でホットタイプを作る場合、強くかき混ぜると中身が飛び出しやけどする危険がありますので、十分にご注意ください。
※電子レンジの加熱は、やけどの危険がありますのでおやめください。

ダイエットを始める前に!!ご使用上の注意
マイクロダイエットは、1日の通常食3食のうち1食または2食を食事替りにお召し上がりください。
医師の管理のもとで実行する場合以外は1日2食までを厳守してください。

下記の方はダイエットを目的とした本品の使用をお控えください。
 ・妊娠中、授乳中の方
 ・17歳以下または70歳以上の方
 ・心臓病、腎臓病、肝臓病の方
 ・インシュリン投与中の糖尿病の方
 ・著しく体力が低下している方
通院中の方、体調のすぐれない方につきましては、医師や専門家にご相談ください。

本品は、乳たんぱく、大豆たんぱくを使用しております。
食物アレルギー症状をおこしたことのある方は、原材料をご確認の上ご使用ください。
使用中に体調が悪くなった方は、使用を中止し、医師などへご相談ください。
確認の上ご利用ください。


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