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ダイエット カロリーコントロール?健康と綺麗を手に入れる?
ダイエット カロリーコントロール ブログ管理人のみやこです。

あなたにピッタリなあなただけのダイエット カロリーコントロールが見つかる事を祈って☆

【ダイエット カロリーコントロール】の今回はダイエット カロリーコントロールには「リバウンドはつきもの」だという事について触れてみたいと思います。
リバウンドはどうしてするのか?
どうすればリバウンドせずにすむのか?
私なりの考えをまとめてみようって思います。

ダイエット カロリーコントロールって、繰り返しされる方が多いのではないでしょうか。
「何度も痩せたり肥ったりを繰り返してしまう」
「いろんな方法も試してみてもうやり尽くした」
「もっと良いものはないのかな?」
などの悩みをお持ちの方、多いのでは!?

こうした「慢性ダイエッター」が多いのは確かだと思います。
実は!!
ダイエット カロリーコントロールは痩せてから維持する方がもっと大変なんですよね。
なぜならばリバウンドがないダイエット カロリーコントロールってあり得ないって思うからです。

リバウンドが無いかどうかは2年以上の追跡調査を要するそうです。
なぜなら2年経たないとリバウンドの結果はわからないからなんだそうですよ。
痩せるだけならどんなダイエット カロリーコントロール法も低カロリーなのだから当然ですよね。
最初は痩せることに目的意識と楽しみもあるので頑張れるって思うんです。
ですけど、目標に到達してしまった後、リバウンドと戦う力はどうでしょうか?
なかなか出てこないものなのではないでしょうか!?

急激なダイエット カロリーコントロール法には非常に激しいリバウンドが来やすいとも言います。
7?8年後にもとの体重を超えると言う結果を招くことも非常に多いようです。
ダイエット カロリーコントロールをしている時は容姿も気にして生活もダイエット カロリーコントロール生活を意識しているって思うんですよね。
でも目標を達成したらどうでしょう?
多分、元の生活に戻ってしまってるって思うんです。
元の生活って・・考えたらその生活をおくっていて太ったんですよね?

それでは、どうすれば良いのか!
それはやっぱり痩せやすい体質への改善と継続だと思うんです。
それには、あなたにピッタリ合ったダイエット カロリーコントロールを見つける事がとても大事だって思う管理人です。

ダイエット カロリーコントロールには「リバウンドはつきもの」だという事を忘れずにダイエット カロリーコントロールで健康と綺麗を手に入れてくださいね。


ダイエット カロリーコントロール?健康と綺麗を手に入れる?で皆さんにピッタリのダイエット カロリーコントロール方法が見つかる事を祈って☆

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よろしくお願いいたしますm(..)m
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コメント

マクロビオティック レストラン・教室・宿情報バンクのテツです。
ダイエットの王道、カロリーコントロール。頑張ってくださいね。ぽちっ。

有難うございます。

応援・コメント有難うございます。
コツコツ頑張りますのでよかったらまたいらして下さいね。

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